Cellulite / Peau d'orange

 

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Qu'observez-vous ?



Une jupe devenue légèrement moulante, un jean tout à coup difficile à boutonner, des manches qui serrent… ces signes, vous les redoutez ou vous les connaissez déjà ? Cet effet matelassé, capitonné, cette fameuse peau d’orange ne vous donne qu’une seule énergie, celle de vous en débarrasser. Pour reprendre en mains votre silhouette et mettre fin à l’envahisseuse, il faut bien appréhender sa rivale pour mieux la déloger ensuite !

Le saviez-vous ?


Se réconcilier avec son corps. Qui dit « cellulite », dit « beaucoup d’origines possibles ». Déséquilibres hormonaux, hérédité, insuffisance circulatoire et capillaire peuvent être tout autant responsables de son apparition que les facteurs plus connus liés à des habitudes alimentaires inadaptées ou un manque d’activité. Souvent localisée, la cellulite s’infiltre sur les hanches, les fesses, mais aussi les genoux ou les bras… Les cellules graisseuses (adipocytes) qui s’installent dans le tissu adipeux ont la capacité de multiplier leur volume par 60. Il existe trois types de cellulites : la cellulite adipeuse, liée aux lipides en surabondance ; la cellulite aqueuse due à la rétention d’eau* ; la cellulite fibreuse causée par un durcissement des fibres de collagène autour des cellules graisseuses. Selon chaque diagnostic, on peut affiner son programme pour l’éliminer, mais dans cette entreprise chaque action compte pour améliorer ses résultats tout en se donnant du temps pour y parvenir.

Quels rituels adopter ?

1
 
Appliquez vos soins amincissants le matin à jeun quand l’organisme est en phase de déstockage et accompagnez-les d’un complément nutritionnel minceur.

2
Automassez-vous en appliquant un soin amincissant pour optimiser la microcirculation et le déstockage en remontant des pieds vers le buste par un massage palper-rouler. Pratiquez des activités bonnes pour le physique et le moral : trampoline, zumba, piscine, roller, cours de cuisine légère...


Evitez


- Les vêtements trop serrés mauvais pour la circulation sanguine.

- Les désordres alimentaires : sauter des repas, grignoter, enchainer excès et privations.

- L’inactivité ! Déplacez-vous à pied, en vélo, oubliez l’ascenseur au profit des escaliers.

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